体臭よさようなら

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汗臭対策・予防

・汗をかいたらしっかりふき取る

常在菌が繁殖しないよう、水分はしっかりふき取りましょう

乾いたタオルでゴシゴシ拭くと皮膚を傷める原因になるので、柔らかい生地のものかぬれタオルなどで
優しく拭き取りましょう

・下着(肌着)を着て、汗をかいたらこまめに着替える

・臭いのもととなる食事を控えめにする

肉類などの動物性たんぱく質や脂っこい食事は、常在菌の繁殖の栄養となる皮脂(脂肪)の分泌を増や
してしまうので、多量に摂取するのは控える

・お風呂で(きれば湯船)につかって、ていねいに体を洗う

・胸元は皮脂腺や汗腺が多いので、特に女性は汗をかいたなと思ったら汗ふきシートなどでこまめに拭き
取りましょう

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